为什么会觉得照片比自己丑？

一直过着枯燥乏味的生活，终于你迎来了放假，过上一回城市人的生活，看电影，喝咖啡，吃美食，顺便请了你的朋友拍了几张你的相片准备晒朋友圈，拿手机过来看相片的时候，你瞬间石化了，手机差点掉到地上。天啊，怎么拍得那么丑，那么丑，到底是他潜意识妒忌我的美，还是他天生没有摄影天赋，你感慨万千后赶紧把相片删除了，假装没看到。

再次拿起手机，这次剪刀手，包子脸，卖萌，装酷，假装漫不经心，自拍了成千上万张，其实都差不多，但是你历经艰辛，征求朋友意见（其实朋友觉得都差不多），挑了挑，选了选，把你认为最好的一张po上了社交网络。过了一会儿，你又觉得不行，删了（其实你朋友翻了个白眼，又遗忘了这件事，继续开开心心玩手机）。多么有趣的历程，多么可爱的行为，为什么你会这样，让人无限好奇，难道是上帝的旨意吗。上帝没有吭声，但是心理学家却给出了答案。

一、为什么我们会觉得自己的相片很丑

TED科普演讲者认为，每个人对相片的认知是不同的。人们总是不喜欢自己的照片，但是在其他人看来照片很好很正常。从感知学的角度，我们对相片的感知基本是从记忆中得到的。我们自己通过镜子来感知自己，镜子离我们一臂长，镜中的我们左右是反像的，你是世界上唯一拥有这个视角的人，别人拍照的时候，无论如何都没有这个视角，这时我们陷入了“恐怖谷理论”（恐怖谷理论是一个关于人类对机器人和非人类物体的感觉的假设，当机器人与人类相像超过一定程度的时候，他们的反应便会突然变得极其反感。哪怕她与人类有一点点的差别，都会显得非常显眼刺目，让整个机器人显得非常僵硬恐怖，让人有面对行尸走肉的感觉）。当我们看到自己的照片的时候，照片和自己很像，但又有点不同，这点不同会让我们感到强烈的排斥感。当你看到自己的照片有种“这货一定不是我”的感觉，但你旁边的人都说这张照片照得很好啊。相信你的朋友，在他们印象里你就是长这样。

有趣吧，从一张相片可以看出，我们看待自己，审视自己和朋友看我们是如此的不同。

那么到底我们是怎么样看待我们自己，怎么样审视自己的呢？

二、关于自我知觉

社会心理学家米德认为个人在扮演角色时，他人期望他按照相应的角色规范去行事，因此自我知觉可以反映出他人对个体的态度；库利则用“镜像自我”来说明自我知觉的形成，包括：1，个体想象自己在他人面前的形象；2，个体想象他人对自己形象的评价；上述两方面结合便产生自我感受或自我知觉。

嗯，想象。一切都是个体的想象，那么何妨想象他人对相片的喜爱比你自己想象中的好呢，2333333。但是万万没想到认知心理学家，认为知觉他人是以下这样子的。

三、关于知觉他人

认知心理学家认为人们往往会采取省力的办法去感知他人那些最明显、对印象形成最必要的信息。嗯，大脑是很聪明的，因为他懂得偷懒，而把它比作Dota或者LOL的英雄，对于知觉他人，伟大的人类也有四个招术，寻找意义是最基本的第一招；注重显著性信息是第二招，一下子打出伤害，get到对方的信息；第三招，对信息进行类别化，省时省力了解一个人的信息；大招是牛逼的“图式”，图式是过去经验中形成的关于个人等的一套有组织的认知系统或架构，当我们接触外界事物时，常在记忆中检索那些与输入信息最符合的图式与之对照，加以理解与解释，这个过程称之为图式加工。图式将信息简化、组织，从而使加工过程更简便，它可以帮助人们记忆或组织一些细节、加快加工速度、填补知识空白、解释或评价新的信息。

当我们遇到新的人的时候，我们需要对一个人有所了解然后方便进行交流，以上就是认知心理学家认为了解过程中的招术，只是有时候我们根据过往经验判定一个人，也难免出差错。别人才不是你想象中的那样子呢。

四、开启新一轮自拍

每个人对相片的认知是不同的。你对于自己样貌的认知和别人对你样貌的认知也是不同的，你在你朋友眼里的样貌已经是既定的现实。你对你的样貌也是你的自我知觉。so，晒你最喜欢的自拍照片吧，给自己点赞，毕竟第二天新的朋友圈一刷，你的自拍照片也就淹没在了旧的信息海洋，每个人又回到各自的轨道开始忙碌的一天，沉浸在各自的世界，开启新的一轮自拍。