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如何科学有效地晒太阳？
俗话说，阳光是个宝，晒晒身体好。不过，人们最容易得到的往往最不珍惜。调查显示，国人晒太阳的时间远远不够，只有不到三成人常晒太阳，并且很多人不知道晒太阳的最佳时间。...
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保护好六大要害能救你一命？
人的生命很顽强，却也很脆弱。在意外伤害面前，我们的血肉之躯常常不堪一击。那么，哪些部位是致命要害？一旦遇到意外，我们又该如何保命？且看北京急救中心高级急救导师陈志...
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做完哪10件事后必须多喝水？
多喝水不如会喝水，很多人觉得喝水是一件很简单的事情，但其实喝水也很讲时机。除了每天8杯水外，特殊的行为会导致身体出现缺水，所以更需要多喝水。 1、摄入太多钠 摄入的钠太...
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宝宝爱打人怎么办？
不到3岁的宝宝，平时乖巧听话，却不知为何会突然挥动小手打父母、客人、玩伴，这一习惯让妈妈们很纠结：宝宝是否知道自己在打人？怎样才能改掉宝宝打人的习惯？在此，我们分析...
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23岁以后男生还能长高吗？
大多数男生在23岁之后是不会再长高的，但并非每一个男生皆如此。 说到人是怎么长高的，就不得不提到骨骺板。人体增高是由于骨骼的生长发育，其中最主要的是长骨（例如大腿里面...
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女人手冷是因为没人疼？
很多人经常手冷脚冷，到了冬天更加严重。尤其是一些生育年龄女性特别突出。有人说是由于体质差、代谢率低、不爱活动，还有人说手冷脚冷的女性不容易怀孕，怀孕后也容易流产。...
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脑力训练能让你变聪明吗？
在过去的几年里，如果你曾经花过5分钟浏览网页、听广播或者看电视，你就会知道认知训练通常被称为脑力训练已经成为一种最火的自我提升新趋势。但是，根据斯坦福大学寿命研究中...
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睡眠不足让你变笨？
睡不够会变笨？甚至变弱智？睡不满8小时会累积睡眠债？午睡1小时，可抵晚上3小时？这些问题都是我们最关心却最迷糊的。睡眠真是隐患丛生吗？知道君告诉你答案。 问题一：睡不够...
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吃垮自助餐馆？你想多了！
自助餐在美国已经是一门大生意，尤其是在拉斯维加斯，自助餐已经不是上世纪50年代晚期的便宜餐食，现在的自助餐供应的是神户牛肉，是粗壮的帝王蟹大肉腿，要吃这种档次的自助...
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电影院的超级音效是如何炼成的？
电影诞生至今已有100多年的历史，经过从无声、单声道到多声道立体声的技术改进，从普通银幕发展到大幕、球幕、环幕等。在世界电影放映史上曾产生过3次大的危机。一直以来，改善...
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生气时千万不要做这10件事？
皱着眉、撅着嘴、张大鼻孔，这是一张被研究证实世界通用的愤怒脸。俗话说气大伤身，生气给身体带来的伤害是全方位的，却很少有人能在怒火冲头的时候做到心平气和。近日，美国...
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闺蜜身材越好，越不开心？
对女性来说，外貌与身材是永恒的话题。日常女性们关注的信息除了哪个明星身材好，最近又有什么新的减肥方法外，更多地会关注和比较，自己在朋友圈中的身材与外貌水平是怎样的...
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空气清新剂能否清新空气？
12月15日凌晨，河南省长垣县皇冠KTV发生火灾，造成11人死亡24人受伤，起火原因竟是电热器烘烤空气清新剂致其爆燃。监控视频显示，空气清新剂1分钟内连爆近10次。此事引发人们对日...
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喝果汁比吃水果更好吗？
最近几年，各种果汁越来越受人们欢迎，街头的鲜榨果汁也逐渐取代奶茶成为了人们逛街饮料的首选，随之流行的还有水果榨汁机，很多人甚至认为果汁比完整的水果还要健康。水果榨...
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能量饮料，如何赐予你能量？
能量饮料，正像它名字所暗示的那样，要带给你额外的能量。实际上，这些能量的来源无外乎两个：糖分和咖啡因。一罐能量饮料通常包含80毫克咖啡因，与一杯咖啡所含的咖啡因相当...